Вот рецепт супа с сыром:
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 2 средних картофелины, очищенные и нарезанные кубиками
- 4 чашки куриного бульона
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1/2 чашки молока
- 1/2 чашки тертого сыра (например, чеддер или гауда)
- 2 столовые ложки нарезанной зелени (например, петрушки или кинзы)
Инструкция:
-
- Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок и обжарьте, помешивая, пока лук не станет прозрачным и мягким.
-
- Добавьте картофельные кубики в кастрюлю и обжарьте их вместе с луком и чесноком, помешивая, в течение 5 минут.
-
- Добавьте куриной бульон в кастрюлю. Посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения, затем понизьте огонь и дайте супу кипеть на небольшом огне в течение 20-25 минут, пока картофель не будет мягким.
-
- С помощью блендера или ступки измельчите суп до однородной консистенции.
-
- Добавьте молоко и тертый сыр в суп и перемешайте, пока сыр не растворится.
-
- Доведите суп до кипения и дайте ему прогреться в течение 5-7 минут на небольшом огне.
-
- Подавайте суп горячим, украсив зеленью.
Суп с сыром - это полезное блюдо. В нем содержатся свежие овощи, куриной бульон и молоко, которые являются источниками питательных веществ, таких как витамины, минералы и белки. Сыр также содержит кальций и белки, что делает его полезным для костей и мышц. Кроме того, этот суп обладает кремовой текстурой, но не содержит много калорий, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Приятного аппетита!
0 Комментарии
Добавить новый